9 causes of breathlessness and ways to manage it

9 causes of breathlessness and ways to manage it

Breathing heavily? Well, when you’re short of breath, it might be quite challenging and uncomfortable for you to breathe. And you may also feel as if you aren’t getting enough oxygen. Experiencing mild breathing issues can be because of a stuffy nose or a strenuous workout.



تیزی سےسانس چلنا؟ ٹھیک ہے، جب آپ کی سانس کم ہوتی ہے، تو آپ کے لیے سانس لینا کافی مشکل اور تکلیف دہ ہو سکتا ہے۔ اور آپ یہ بھی محسوس کر سکتے ہیں جیسے آپ کو کافی آکسیجن نہیں مل رہی ہے۔ سانس لینے میں ہلکے مسائل کا سامنا ناک بھری ہوئی یا سخت ورزش کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔






But shortness of breath can also be a sign of serious diseases. The two most prominent reasons for it are definitely heart attack and asthma. However, there are several other causes of breathlessness.





لیکن سانس کی قلت سنگین بیماریوں کی علامت بھی ہو سکتی ہے۔ اس کی دو سب سے نمایاں وجوہات یقیناً ہارٹ اٹیک اور دمہ ہیں۔ تاہم، سانس پھولنے کی کئی دوسری وجوہات ہیں۔






HealthShots spoke to Dr Jignesh Patel, Consultant Pulmonologist, Wockhardt Hospitals, Mira Road, Mumbai, to find the reasons which can lead to breathlessness.





ہیلتھ شاٹس نے ڈاکٹر جگنیش پٹیل، کنسلٹنٹ پلمونولوجسٹ، ووکارڈ ہسپتال، میرا روڈ، ممبئی سے بات کی تاکہ وہ وجوہات تلاش کی جا سکیں جن کی وجہ سے سانس لینے میں تکلیف ہو سکتی ہے۔






Here are 8 causes of breathlessness:

1. Choking

Choking is when something is stuck in the airways and can cause breathlessness. The main symptoms of it include the inability to breathe and talk. In severe cases, the skin may turn blue.

causes of breathlessness
Choking cuts off oxygen. Image courtesy: Shutterstock
دم گھٹنا اس وقت ہوتا ہے جب کوئی چیز ایئر ویز میں پھنس جاتی ہے اور سانس لینے میں دشواری کا سبب بن سکتی ہے۔ اس کی اہم علامات میں سانس لینے اور بات کرنے میں ناکامی شامل ہے۔ شدید حالتوں میں، جلد نیلی ہو سکتی ہے۔

2. Asthma

“It happens due to inflammation in the airways, which causes the lungs to swell and narrow. This in turn can lead to breathlessness, coughing, and wheezing,” says Dr Patel. Do not take this condition lightly at all and seek immediate medical attention.






“یہ ہوا کی نالیوں میں سوزش کی وجہ سے ہوتا ہے، جس کی وجہ سے پھیپھڑے سوجن اور تنگ ہو جاتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں سانس پھولنا، کھانسی اور گھرگھراہٹ ہو سکتی ہے،‘‘ ڈاکٹر پٹیل کہتے ہیں۔ اس حالت کو بالکل بھی ہلکا نہ لیں اور فوری طبی امداد حاصل کریں۔





3. Pulmonary embolism

A pulmonary embolism is seen when the arteries of the lung get blocked due to a blood clot, fat cell, tumor cell, or air. It happens because of a blood clot in the vein of the thigh. This condition is called deep vein thrombosis or DVT, wherein the clot breaks off and travels to the lungs, causing breathlessness and even chest pain.




ایک پلمونری ایمبولزم دیکھا جاتا ہے جب پھیپھڑوں کی شریانیں خون کے جمنے، چربی کے خلیے، ٹیومر سیل یا ہوا کی وجہ سے بند ہو جاتی ہیں۔ یہ ران کی رگ میں خون کے جمنے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس حالت کو ڈیپ وین تھرومبوسس یا DVT کہا جاتا ہے، جس میں جمنا ٹوٹ جاتا ہے اور پھیپھڑوں تک پہنچ جاتا ہے، جس سے سانس لینے میں تکلیف ہوتی ہے اور یہاں تک کہ سینے میں درد بھی ہوتا ہے۔







4. Chronic obstructive pulmonary disease (COPD)

It is a group of progressive lung diseases that make it harder for one to breathe. Its symptoms include breathing difficulties, mucus, wheezing, and coughing.




یہ پھیپھڑوں کی ترقی پذیر بیماریوں کا ایک گروپ ہے جو کسی کے لیے سانس لینا مشکل بنا دیتا ہے۔ اس کی علامات میں سانس لینے میں دشواری، بلغم، گھرگھراہٹ اور کھانسی شامل ہیں۔







5. Pneumonia

It occurs owing to the inflammation of one or both lungs, generally caused by the bacteria Streptococcus pneumonia. The bacteria cause a buildup of fluids in the air sacs of the lung which makes one breathless.





یہ ایک یا دونوں پھیپھڑوں کی سوزش کی وجہ سے ہوتا ہے، عام طور پر بیکٹیریا سٹریپٹوکوکس نمونیا کی وجہ سے ہوتا ہے۔ بیکٹیریا پھیپھڑوں کی ہوا کی تھیلیوں میں سیال جمع ہونے کا سبب بنتے ہیں جس سے سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے۔






6. Heart issues

Angina, heart attack, heart failure, congenital heart defects, arrhythmia: someone having any of these will show symptoms of breathlessness due to increased pressure in the blood vessels near the lungs.



انجائنا، ہارٹ اٹیک، ہارٹ فیل، پیدائشی دل کے نقائص، اریتھمیا: ان میں سے کوئی بھی شخص پھیپھڑوں کے قریب خون کی نالیوں میں بڑھتے ہوئے دباؤ کی وجہ سے سانس پھولنے کی علامات ظاہر کرے گا۔



causes of breathlessness
Shortness of breath is common symptom of heart problem. Image Courtesy: Shutterstock

7. Anxiety

“Breathlessness linked to anxiety is due to hyperventilation (over-breathing). If one gets an anxiety attack, his/her body goes into fight or flight mode and breathing will be fast. Moreover, breathing too fast means taking in too much oxygen and letting out too much carbon dioxide. So, your body feels that you’re not breathing enough. This causes hyperventilation or even shortness of breath,” says Dr Patel





“سانس کی تکلیف پریشانی سے منسلک ہے ہائپر وینٹیلیشن (زیادہ سانس لینے) کی وجہ سے ہے۔ اگر کسی کو اضطراب کا دورہ پڑتا ہے تو اس کا جسم لڑائی یا پرواز کے موڈ میں چلا جاتا ہے اور سانسیں تیز ہوتی ہیں۔ مزید یہ کہ، بہت تیز سانس لینے کا مطلب ہے بہت زیادہ آکسیجن لینا اور بہت زیادہ کاربن ڈائی آکسائیڈ کو باہر چھوڑنا۔ لہذا، آپ کا جسم محسوس کرتا ہے کہ آپ کافی سانس نہیں لے رہے ہیں۔ یہ ہائپر وینٹیلیشن یا سانس کی قلت کا سبب بنتا ہے،‘‘ ڈاکٹر پٹیل کہتے ہیں۔






8. Covid-19

One of the defining signs of Covid-19, the illness brought on by the novel coronavirus known as SARS-CoV-2, is shortness of breath, sometimes known clinically as dyspnea. Contrary to many other illnesses, Covid-19 patients may experience persistent shortness of breath that worsens quickly.





CoVID-19 کی واضح علامات میں سے ایک، SARS-CoV-2 کے نام سے مشہور ناول کورونویرس کی وجہ سے پیدا ہونے والی بیماری، سانس کی قلت ہے، جسے بعض اوقات طبی طور پر ڈسپنیا بھی کہا جاتا ہے۔ بہت سی دوسری بیماریوں کے برعکس، CoVID-19 کے مریضوں کو سانس کی مسلسل تکلیف ہو سکتی ہے جو تیزی سے خراب ہو جاتی ہے۔






9. Other causes

Interstitial lung disease, acidosis, pleural effusion, and lung malignancy are also the causes of breathlessness.

بیچوالا پھیپھڑوں کی بیماری، تیزابیت، فوففس بہاو، اور پھیپھڑوں کی خرابی بھی سانس لینے میں دشواری کی وجوہات ہیں۔



Leave a Comment